近年来，母乳分泌量不足的现象有所增加，且有进一步发展的趋势。通过调查发现，母乳分泌量不足的原因大致有以下几个方面：

过多服用滋补品

由于生活水平的提高，在孕产期间经常应用滋补品已成为普遍现象。但据研究，产后的妇女应用人参等参类能引起无乳；麦乳精中的主要成分麦精有回乳作用。由此，应提醒广大孕妇在孕产期间避免服用以上滋补品，特别是长时间的服用。

精神因素

担心乳汁不足，害怕哺乳改变体形，不满意婴儿性别，家庭不和，心情不畅等，均能影响乳汁的生成与分泌，导致缺乳。

健康不良

产妇患病，体质虚弱，乳汁生成减少。

细纤维堵塞乳腺管

国外有人对一批缺乳、少乳的哺乳期妇女，通过

按摩取得乳汁检查，发现80%以上的人其乳汁中有化纤纤维、羊毛。这是因穿着化纤织物与羊毛作的

衬衣、乳罩，直接与

乳房摩擦，使细小纤维、羊毛脱落，堵塞乳腺管，致使乳汁排出不畅而缺乳。

营养不足

有些孕时吃得少，产后又

偏食的妇女，营养缺乏，导致乳汁生成减少。

因健美需要

而致有些产妇因健美的需要，不让婴儿充分吸吮乳头，这样乳房在哺乳后仍存留一部分乳汁，乳房未被排空，就难以有效进行反馈调节，不能有效刺激脑垂体产生足够的

催乳素；久而久之，造成泌乳不足。故产妇在哺乳时尽量延长喂哺时间，让乳房排空完全，以便建立良性循环。

产后过早吃母鸡

产后过早地食用炖母鸡，也是造成乳汁不足或无奶的重要原因之一。这是因为

产妇分娩后血液中雌激素与孕激素的浓度大大降低，有利于催乳素发挥泌乳作用，促进乳汁的分泌。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，因此产后即食用炖母鸡，就会增强产妇血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而减弱，甚至发挥不出泌乳效能，从而导致产后乳汁不足，乃至完全无奶。当然，产妇在产后10天或半月之后，乳汁比较充足的情况下，也是可以吃母鸡的。

产后缺乳的产妇应改做好

母乳喂养的心理准备，母乳喂养不会映象女性体形美，不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。

1、产后增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。

2、产后应保持充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。

3、产后产妇正常哺乳指南尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让

新生儿吸允双侧乳头。

按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在

乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。

挤出多余的乳汁：早产 儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。

正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。

4、乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。

5、饮食和药物治疗：促进乳汁分泌的饮食有

鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等